Магний
Что с ребенком?
Всегда спокойный, он стал невыносимо вспыльчивым,
неусидчивым, постоянно, словно моторчик внутри, в движении, на уроках
витает в облаках...
Но как быстро при этом утомляется, не вылезает
из простуд, всякий вирус "схватывает" на лету!
Подобная ситуация заводит в тупик многих родителей.
Ругать бесполезно. Дать отоспаться? Не поможет.
Причина в другом - в... магнии, вернее в его длительно существующем дефиците.
Об этом свидетельствуют совместные научные исследования специалистов Международного
центра биотической медицины в Москве и кафедры неврологии и фармакологии
Ивановской государственной медицинской академии.
Магний называют металлом жизни. Все энергетические
процессы в организме идут при его участии. Однако главное предназначение
этого химического элемента - защита нервной системы от всевозможных разрушительных
стрессов. А их даже у самых что ни на есть благополучных детей достаточно.
Ведь чем выше у ребенка чувство ответственности,
тем больше расходует магния его неокрепший организм, тем труднее живется
маленькому человеку. Хорошо, если в этот момент рядом окажутся чуткие
и умные взрослые. Если же поиски "отдушины" приведут к дворовым
авторитетам, беда станет неизмеримо больше.
Алкоголь, токсикомания, наркомания - в чем
дети, особенно подростки, находят способ уйти от реалий действительности,
страшны сами по себе. Но, кроме того, они усугубляют ситуацию - приводят
к еще большим потерям магния.
И, кстати, наоборот: восполнение магния в организме
снижает тягу к подобным пагубным пристрастиям.
Дефицит магния можно определить самостоятельно
по так называемой совокупности факторов риска. Прежде всего это сочетание
гиперактивности с повышенной утомляемостью. Возможны (при отсутствии других
явных признаков заболевания) мышечные спазмы, проблемы со сном, апатия,
зябкость, склонность к поносам, сильная потеря веса.
Проанализируйте и рацион. Если в нем мало зеленых
овощей, злаковых, белков, много (более 2 - 3 чашек в день) кофе, магнию
просто не откуда взяться.
Как его восполнять? И разнообразной диетой
(чемпионы по содержанию этого элемента - рыба, тахинная халва, соя, орехи,
хлеб с отрубями, шоколад, свежие фрукты, арбуз, зелень), и магнийсодержащими
средствами.
Препаратом, очень эффективным, для коррекции
магниевого дефицита врачи-нутрициологи Некоммерческого Партнерства "Здоровье"
называют Osteo Plus выпускаемый американской компанией из города
Солт Лейк Сити Nature`s Sunshine Products.
Чтобы его приобрести, рецепта врача не требуется.
А решение - нужен он вам или вашему ребенку - нетрудно, как вы убедились,
принять самостоятельно.
Выпускается Osteo Plus в таблетках.
Препарат содержит витамин В6 (пиридоксин), удерживающий магний в клетке.
Принимать его маленьким детям (в зависимости от возраста) рекомендуется
по 1 таблетке, а после 6 лет - по 2 таблетки в день.
Своевременная коррекция магния в организме
поможет ребенку выстоять в условиях жесткого психологического прессинга
современной жизни, облегчит вступление во взрослую жизнь. Возможно, именно
от этого зависит и успех его будущей карьеры.
|