Радикулит
Для устранения поясничных болей необходимо делать физические упражнения, способствующие растяжению позвоночника. Кроме того, необходимо не только снять мышечное напряжение, но и тренировать, укреплять мышцы спины.
Упражнение для растяжения позвонков: сядьте на стул, положите туловище на колени, затем подымите туловище, выгибая спину в пояснице, не выпрямляя пояснично-крестцового отдела позвоночника. Положите руки на колени и выпрямите их в локтях. Запомните, руки не могут быть длинными, может быть только короткий позвоночник. Сидеть в такой позе первый день 10 минут, далее по 20-30 минут ежедневно. Это позволит Вам растянуть Ваш позвоночник, а стимуляция мышц, держать его в надлежащей форме.
Точки, которые необходимо стимулировать: Минь-мэнь, Сань-цзяо-шу, Пан-гуань-шу, Хуань-тяо, Кунь-лунь, Тай-си.
Первая позиция: установите электроды на точки Сань-цзяо-шу с правой стороны и Минь-мэнь и стимулируйте во втором режиме 10 минут.
Вторая позиция: установите электроды на точки Сань-цзяо-шу с левой стороны и Минь-мэнь и стимулируйте во втором режиме 10 минут.
Третья позиция: установите электроды на точки Сань-цзяо-шу с правой и с левой стороны и стимулируйте во втором режиме 10 минут.
Четвертая позиция: установите электроды на точки Хуань-тяо и Пан-гуань-шу с левой стороны и стимулируйте во втором режиме 10 минут.
Пятая позиция: установите электроды на точки Кунь-лунь и Тай-си с левой стороны и стимулируйте во втором режиме 10 минут.
Шестая позиция: установите электроды на точки Хуань-тяо и Пан-гуань-шу с правой стороны и стимулируйте во втором режиме 10 минут.
Седьмая позиция: установите электроды на точки Кунь-лунь и Тай-си с правой стороны и стимулируйте во втором режиме 10 минут.
Курс лечения 12-18 сеансов.
Точка Т 4 Минь-мэнь одиночная точка расположена под остистым отростком 2-го поясничного позвонка.
Точка V 22 Сань-цзяо-шу расположена на уровне между 1 и 2 поясничными позвонками и на 3 пальца в стороны.
Точка V 28 Пан-гуань-шу парная, находится на 3 пальца в сторону от позвоночного столба на уровне III и IV крестцовых позвонков (все крестцовые позвонки сросшиеся).
Точка VB 30 Хуань-тяо расположена в верхнелатеральной впадине ягодицы,
сзади от тазобедренного сустава.
Точка V 60 Кунь-лунь расположена во впадине между задним краем латеральной лодыжки и ахилловым сухожилием на уровне центра лодыжки.
Точка R 3 Тай-си расположена во впадине между внутренней лодыжкой и ахилловым сухожилием.
Главная
Магазин
Библиотека здоровья Сотрудничество Быстрая навигация
Прайсы и каталоги Гостевая
книга Полезные ссылки
Новости Покупателям
Тесты Контакты
Форум Диагностика
Copyright. 2010® Все права защищены