Черный список лекарств и продуктов

 

Loading


Уроки рисования для взрослых


Стань женщиной-мечтой





 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Стратегия уменьшения количества свободных радикалов

 

В.Малышев

Противостоять пагубному воздействию свободных радикалов призвана защитная антиоксидантная система организма, которая нейтрализует свободные радикалы и которую можно разделить на три уровня (три линии обороны):

1. Первая линия обороны в организме - это различные низкомолекулярные соединения, способные "гасить" свободные радикалы, т.е. претерпевая изменения в результате реакции со свободным радикалом, образовывать стабильную молекулу, а не другой высокоактивный радикал. Это, прежде всего, известные нам витамины - аскорбиновая кислота (витамин С), альфа-токоферол (витамин Е), бета-каротины (провитамин А).

2. Затем различные низкомолекулярные соединения, содержащие защитные сульфгидрильные SH-группы, и, наконец, множество соединений растительного происхождения - флавоноиды, полифенолы и другие соединения.

3. Третья и самая мощная линия защиты - это ферменты антиоксидантной защиты: каталаза, супероксиддисмутаза, глютатионпероксидаза, церуллоплазмина, которые ферментируются самим организмом.

Таким, образом, растительная пища является для нас не только источником витаминов, без которых жизнь невозможна, но и множества антиоксидантов, без которых невозможна здоровая жизнь. Не понимая этого, мы никогда не узнаем, почему "траволечение" столь эффективно при многих заболеваниях и столь полезно для их профилактики! Необходимо знать, что Fe, Сu, Mg и Se зависимые ферменты: каталаза, супероксиддисмутаза, глютатионпероксидаза, церуллоплазмин или напрямую ферментируются микробиотой (положительной микрофлорой) желудочно-кишечного тракта или микробиота подготавливает процесс ферментирования.

Ферментирование глютатионпероксидазы осуществляется нормальной флорой кишечника. В процессе ферментирования к одной молекуле глютатиона (эта аминокислота всегда присутствует в пище) микробы присоединяют четыре атома микроэлемента Se (селена). Глютатионпероксидаза останавливает свободнорадикальный процесс в печени - перекисное окисление липидов.

Исходя из изложенного, стратегия борьбы с опасно большими количествами свободных радикалов в организме человека заключается в следующем:

1. Избегать нахождения человека в среде с повышенным радиационным фоном и загрязненной отходами промышленных предприятий, а также отходами жизнедеятельности человека (выхлопными газами автомобильного транспорта и т.д.).

2. Ежедневное выполнение правил здорового образа жизни (это Вам не таблетку съесть - раз и все в порядке):
- отказ от вредных привычек;
- общение с природой;
- физическая активность;
- употребление в пищу натуральных продуктов питания.

3. Ежедневное употребление в пищу натуральных продуктов питания, обогащенных добавками растительного происхождения богатых антиоксидантами, микроэлементами и пищевыми волокнами (клетчаткой).

Такие продукты одновременно обеспечивают первые две линии антиоксидантной защиты "расходным материалом" - витаминами, антиоксидантами, микроэлементами, флавоноидами и т.д. и, за счет наличия в них большого количества растительных волокон, способствуют восстановлению нормальной флоры кишечника как основного элемента третьей линии антиоксидантной защиты. Такие продукты называются функциональными продуктами питания (ФПП).

Каши Здоровяк - функциональный продукт питания с доказанными лечебно-профилактическими свойствами!

Исследования, проведенные в аккредитованной ФГУ РНЦ восстановительной медицины и курортологии лаборатории, выявили, что в 100 граммах каши Здоровяк содержится:
- полная суточная потребность человеческого организма в пищевых волокнах;
- полная суточная потребность в железе (Fe);
- 91% от суточной потребности в селене (Se);
- 61% потребности в фосфоре (F);
- 52 % потребности в цинке (Zn);
- 35% потребности в магнии (Mg).




Главная Магазин Библиотека здоровья Сотрудничество Быстрая навигация Прайсы и каталоги Гостевая книга Полезные ссылки Новости Покупателям Тесты Контакты Форум Диагностика
Copyright. 2014® Все права защищены
digital collage sheet for crafters