Психологические тесты

 Ежедневные гороскопы

 Калькуляторы


Loading


Уроки рисования для взрослых


Стань женщиной-мечтой





 

 

 

 

Эмоциональное выгорание

Тест для профессионалов в сфере взаимодействия с людьми

 

Если вы являетесь профессионалом в какой-либо сфере взаимодействия с людьми, вам будет интересно увидеть, в какой степени у вас сформировалась психологическая защита в форме эмоционального выгорания.

Примите во внимание, что, если в формулировках опросника идет речь о партнерах, то имеются в виду субъекты вашей профессиональной деятельности - пациенты, клиенты, потребители, заказчики, учащиеся и другие люди, с которыми вы ежедневно работаете.

Организационные недостатки на работе постоянно заставляют нервничать, переживать, напрягаться
Сегодня я доволен своей профессией не меньше, чем в начале карьеры
Я ошибся в выборе профессии или профиля деятельности (занимаю не свое место)
Меня беспокоит то, что я стал хуже работать (менее продуктивно, качественно, медленнее)
Теплота взаимодействия с партнерами очень зависит от моего настроения - хорошего или плохого
От меня как профессионала мало зависит благополучие партнеров
Когда я прихожу с работы домой, то некоторое время (часа 2-3) мне хочется побыть наедине, чтобы со мной никто не общался
Когда я чувствую усталость или напряжение, то стараюсь поскорее решить проблемы партнера (свернуть взаимодействие)
Мне кажется, что эмоционально я не могу дать партнерам того, что требует профессиональный долг
Моя работа притупляет эмоции
Я откровенно устал от человеческих проблем, с которыми приходится иметь дело на работе
Бывает, я плохо засыпаю (сплю) из-за переживаний, связанных с работой
Взаимодействие с партнерами требует от меня большого напряжения
Работа с людьми приносит все меньше удовлетворения
Я бы сменил место работы, если бы представилась возможность
Меня часто расстраивает то, что я не могу должным образом оказать партнеру профессиональную поддержку, услугу, помощь
Мне всегда удается предотвратить влияние плохого настроения на деловые контакты
Меня очень огорчает, если что-то не ладится в отношениях с деловым партнером
Я настолько устаю на работе, что дома стараюсь общаться как можно меньше
Из-за нехватки времени, усталости или напряжения часто уделяю внимание партнеру меньше, чем положено
Иногда самые обычные ситуации общения на работе вызывают раздражение
Я спокойно воспринимаю обоснованные претензии партнеров
Общение с партнерами побудило меня сторониться людей
При воспоминании о некоторых коллегах по работе или партнерах у меня портится настроение
Конфликты или разногласия с коллегами отнимают много сил и эмоций
Мне все труднее устанавливать или поддерживать контакты с деловыми партнерами
Обстановка на работе мне кажется очень трудной, сложной
У меня часто возникают тревожные ожидания, связанные с работой: что- то должно случиться, как бы не допустить ошибки, смогу ли сделать все, как надо, не сократят ли и т. п.
Если партнер мне не приятен, я стараюсь ограничить время общения с ним или меньше уделять ему внимания
В общении на работе я придерживаюсь принципа: "не делай людям добра, не получишь зла"
Я охотно рассказываю домашним о своей работе
Бывают дни, когда мое эмоциональное состояние плохо сказывается на результатах работы (меньше делаю, снижается качество, случаются конфликты)
Порой я чувствую, что надо проявить к партнеру эмоциональную отзывчивость, но не могу
Я очень переживаю за свою работу
Партнерам по работе отдаешь внимания и заботы больше, чем получаешь от них признательности
При мысли о работе мне обычно становится не по себе начинает колоть в области сердца, повышается давление, появляется головная боль
У меня хорошие (вполне удовлетворительные) отношения с непосредственным руководителем
Я часто радуюсь, видя, что моя работа приносит пользу людям
Последнее время (или как всегда) меня преследуют неудачи в работе
Некоторые стороны (факты) моей работы вызывают глубокое разочарование, повергают в уныние
Бывают дни, когда контакты с партнерами складываются хуже, чем обычно
Я разделяю деловых партнеров (субъектов деятельности) на "хороших" и "плохих"
Усталость от работы приводит к тому, что я стараюсь сократить общение с друзьями и знакомыми
Я обычно проявляю интерес к личности партнера помимо того, что касается дела
Обычно я прихожу на работу отдохнувшим, со свежими силами, в хорошем настроении
Я иногда ловлю себя на том, что работаю с партнерами автоматически, без души
По работе встречаются настолько неприятные люди, что невольно желаешь им чего-нибудь плохого
После общения с неприятными партнерами у меня бывает ухудшение физического или психического самочувствия
На работе я испытываю постоянные физические или психологические перегрузки
Успехи в работе вдохновляют меня
Ситуация на работе, в которой я оказался, кажется безысходной (почти безысходной)
Я потерял покой из-за работы
На протяжении последнего года была жалоба (были жалобы) в мой адрес со стороны партнера(ов)
Мне удается беречь нервы благодаря тому, что многое из происходящего с партнерами я не принимаю близко к сердцу
Я часто с работы приношу домой отрицательные эмоции
Я часто работаю через силу
Прежде я был более отзывчивым и внимательным к партнерам, чем теперь
В работе с людьми руководствуюсь принципом, не трать нервы, береги здоровье
Иногда иду на работу с тяжелым чувством- как все надоело, никого бы не видеть и не слышать
После напряженного рабочего дня я чувствую недомогание
Контингент партнеров, с которым я работаю, очень трудный
Иногда мне кажется, что результаты моей работы не стоят тех усилий, которые я затрачиваю
Если бы мне повезло с работой, я был бы более счастлив
Я в отчаянии из-за того, что на работе у меня серьезные проблемы
Иногда я поступаю со своими партнерами так, как не хотел бы, чтобы поступали со мной
Я осуждаю партнеров, которые рассчитывают на особое снисхождение, внимание
Чаще всего после рабочего дня у меня нет сил заниматься домашними делами
Обычно я тороплю время: скорей бы рабочий день кончился
Состояния, просьбы, потребности партнеров обычно меня искренне волнуют
Работая с людьми, я обычно как бы ставлю экран, защищающий от чужих страданий и отрицательных эмоций
Работа с людьми (партнерами) очень разочаровала меня
Чтобы восстановить силы, я часто принимаю лекарства
Как правило, мой рабочий день проходит спокойно и легко
Мои требования к выполняемой работе выше, чем то, чего я достигаю в силу обстоятельств
Моя карьера сложилась удачно
Я очень нервничаю из-за всего, что связано с работой
Некоторых из своих постоянных партнеров я не хотел бы видеть и слышать
Я одобряю коллег, которые полностью посвящают себя людям (партнерам), забывая о собственных интересах
Моя усталость на работе обычно мало сказывается (никак не сказывается) в общении с домашними и друзьями
Если предоставляется случай, я уделяю партнеру меньше внимания, но так, чтобы он этого не заметил
Меня часто подводят нервы в общении с людьми на работе
Ко всему (почти ко всему), что происходит на работе я тратил интерес, живое чувство
Работа с людьми плохо повлияла на меня как профессионала - обозлила, сделала нервным, притупила эмоции
Работа с людьми явно подрывает мое здоровье

 

 


 


Тесты, тесты, тесты

Назад

 

Главная Магазин Библиотека здоровья Сотрудничество Быстрая навигация Прайсы и каталоги Гостевая книга Полезные ссылки Новости Покупателям Тесты Контакты Форум Диагностика
Copyright. 2014® Все права защищены
digital collage sheet for crafters